Добавляет ли глютен лишние килограммы?

Добавляет ли глютен лишние килограммы?

В последнее время в некоторых странах стала очень популярна безглютеновая диета — кафе, рестораны и магазины существенно расширили ассортимент продуктов без глютена.

9 полезных продуктов, от которых на самом деле мало пользы

9 полезных продуктов, от которых на самом деле мало пользы

Чрезмерная озабоченность здоровым образом жизни заставляет людей пытаться питаться невкусно, зато полезно. С каким облегчением выдохнули едоки, когда диетологи (да благословит их Бог и даст здоровья) заявили, что жиры, белки, углеводы и даже кофе с алкоголем в умеренных дозах необходимы для организма. А всегда ли здорово употреблять так называемую здоровую еду?

Как правильное употребление жидкости может улучшить здоровье

Как правильное употребление жидкости может улучшить здоровье

Грамотное употребление жидкости активизирует работу всех систем организма.

Нередко в кабинете терапевта можно услышать такой диалог: «Вам следует пить два литра жидкости в день». — «Но, доктор, я столько и пью!» — «Что именно, позвольте спросить?» — «Чай, кофе, минеральную воду…» — «Итак, вы не употребляете жидкости вообще!» И терапевты правы на 100 %. В обзоре пойдет речь о том, как значительно улучшить здоровье при помощи верного питьевого режима.

Жуткие истории, связанные с диетами и питанием

Жуткие истории, связанные с диетами и питанием

Так устроен мир: в одной его части людям нечего есть, а в другой, где еды предостаточно, они выдумывают для себя жуткие разрушительные диеты.

Польза черного (фиолетового) риса по сравнению с белым

Польза черного (фиолетового) риса по сравнению с белым

В последнее время в прессе появилось множество публикаций, посвященных пользе фиолетового или, как его еще называют, черного риса. На самом деле продукт этот далеко не нов. Например, в древнем Китае его было дозволено вкушать только императору, за что он и получил название «запрещенный рис».

Как не потолстеть от сыра? 10 практических советов

Как не потолстеть от сыра? 10 практических советов

Как бы мы ни любили сыр, к сожалению, он не очень полезен для фигуры, так как содержит много жиров. Встает вопрос: неужели нужно постоянно отказывать себе в удовольствии?

Гипертония и 8 особенностей питания и образа жизни при высоком давлении

Гипертония и 8 особенностей питания и образа жизни при высоком давлении

Одной из самых распространённых болезней современного человека является гипертония — болезнь, выражающаяся в повышенном кровяном давлении.

Почему нам необходим шоколад? Ешьте этот продукт — будете здоровы!

Почему нам необходим шоколад? Ешьте этот продукт — будете здоровы!

Ученые из Университета Аквилы в Италии рассмотрели влияние какао и продуктов из какао (то есть шоколада) на мозговую деятельность.

Согласно новым исследованиям, регулярный перекус в виде шоколада положительно влияет на работу мозга…

Продукты, которые на завтрак есть тупо запрещено!

Продукты, которые на завтрак есть тупо запрещено!

Спорим, для тебя, как и для большинства из нас, главную роль в завтраке играет не польза, а скорость и легкость его приготовления? К сожалению, такой подход может не только навредить твоей фигуре, но и поспособствовать развитию серьезных заболеваний. Если хочешь этого избежать, навсегда исключи из утренних приемов пищи эти 7 продуктов!

10 распространенных продуктов, которые могут быть опасны для вашего здоровья

10 распространенных продуктов, которые могут быть опасны для вашего здоровья

Употребление в пищу одних продуктов поможет вам оставаться бодрым и здоровым, употребление же других – в лучшем случае испортит вам день, в худшем – всю жизнь. Но вам не следует паниковать – чтобы отравиться такой едой, надо очень постараться. А большинство таких опасных продуктов – это овощи, которые, чего там скрывать, едим мы не так часто.