Элькар для похудения: рекомендации и отзывы

Элькар для похудения: рекомендации и отзывы

Элькар взрослым для похудения: как и в каких случаях принимать, а также другие рекомендации и отзывы

Сегодня многие худеющие знают о таком медицинском средстве, как Элькар. Но препарат не предназначен для снижения веса. Почему же его используют в этих целях и какое воздействие он оказывает на организм человека? Разумеется, перед началом приёма рекомендуется выяснить подобные нюансы, поскольку, в противном случае можно навредить своему здоровью.

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Для тех, кто проливает пот на тренажерах и стойко переносит лишения без пирожных и выпечки, мы собрали этот жизнеутверждающий пост.

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Простые правила эффективного похудения

Простые правила эффективного похудения

Похудение — это достаточно длительный процесс, который требует немало усилий, концентрации и мотивации. Каких правил нужно придерживаться, чтобы процесс похудения был эффективен и дал конкретные результаты? Как выдержать диету и не сорваться? Мы поможем тебе в этом нелегком деле!

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Шесть храбрых женщин возрастом от 27 до 70 лет приняли участие в фотопроекте, полностью обнажившем их достижения в борьбе с лишним весом. Каждая из них серьезно поработала над собой, а вместе они сбросили около 170 кг.

Как использовать плавание для похудения

Как использовать плавание для похудения

Похудеть пловцам-любителям не сложно, главное придерживаться некоторых рекомендаций. В материале мы рассмотрим советы также и для начинающих пловцов, которые хотят сбросить лишние килограммы.

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения активизирует процессы разложения и выведения жира из организма, не позволяя ему откладываться в «проблемных» зонах: живот, бедра, талия или ягодицы. С помощью этого продукта ткани и клетки быстрее избавляются от токсинов.

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?

Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?

Быстро похудеть («за три дня») можно, например, на молочной диете с зеленым чаем, шоколадной диете и других. Да и сами вы можете легко составить себе диету на три дня с использованием какого-либо одного низкокалорийного продукта. Главное правило такой диеты – ежедневная калорийность пищи должна быть не более 500-600 ккал.

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Занимаясь бегом, каждый человек имеет свою цель. Кто-то бегает по утрам, чтобы взбодриться перед очередным рабочим днем. Некоторые люди совершают регулярные пробежки с целью похудеть, для кого-то бег – это любимое хобби. Многих интересует вопрос — сколько по времени надо бегать?

Перестать лениться и начать работать над собой: 25 вдохновляющих фото

Перестать лениться и начать работать над собой: 25 вдохновляющих фото

По правде говоря, сегодня очень большому числу людей приходится бороться с лишним весом. Эта глобальная проблема является следствием таких факторов, как нездоровая пища, малоактивный образ жизни и банальное переедание.